Formules et tarifs

Séjours de jeûnes

Découvrez toutes nos formules de séjours de jeûnes et réservez en ligne !
Pour qui?

Nos cures se déroulent en groupe de 7 à 14 personnes maximum dans un lieu particulièrement calme et ressourçant.

Les séjours durent 1 semaine et s’adressent aux personnes souhaitant vivre l’expérience d’un jeûne hydrique (7 jours maximum) pour une régénération en profondeur.

Pourquoi?

• Goûter à l’expérience d’un Jeûne hydrique (7 jours maximum).
• Profiter d’un accompagnement à la Naturopathie, une approche naturelle et préventive de santé.

Où?

Au sein du Relais de Poste de Saulces-Monclin, vrai gîte d’exception.

Nos chambres sont équipées de :

  • 1 lit double avec salle d'eau et toilettes
  • Téléviseur
  • Wifi
  • Commode et penderie
  • Piscine couverte
  • Véranda
  • Parc arboré et animaux

La détoxination par le jeûne hydrique

Voici les activités qui pourront vous être proposées pendant ce séjour de jeune hydrique :

  • Des activités physiques douces (respiration consciente, étirement, méditation, relaxation, marche, yoga, Qi Gong, auto-massage, yoga du rire…) mais le repos est vivement conseillé pendant le jeune et vous aurez des plages de repos entre chaque atelier (qui ne sont pas obligatoires)
  • Un suivi quotidien des paramètres : du poids, vitalité, humeur, tension artérielle, etc… et observations.
  • Des ateliers de naturopathie en rapport avec le jeûne, l’hygiène alimentaire et l’hygiène de vie (jeûne, réglage alimentaire équilibré, aliments sains, erreurs alimentaires, aliments nocifs, carences alimentaires, reprise alimentaire, alimentation pour garder la santé après le jeûne, chronobiologie nutritionnelle…)
  • Des ateliers en développement personnel, visualisation créative, libération des émotions, libération du mental, relations harmonieuses, mandala, art-thérapie

Séjour de jeûne intermittent

& Accompagnement en naturopathie

Ce séjour vous accompagnera lors d’un jeune intermittent 16/8 avec une alimentation bio, locale et robuste.
Vous aurez les bases en naturopathie et en chronobiologie nutritionnelle afin de vous nourrir au mieux dans votre vie de tous les jours.
Ce séjour de jeune vous permettra de vous alléger tout en apprenant à vous nourrir correctement, de façon équilibrée pour la physiologie du corps humain.

Activités proposées

pendant votre séjour de jeûne

  • Des activités physiques douces (respiration consciente, étirement, méditation, relaxation, marche, yoga, Qi Gong, yoga du rire…)
  • Un suivi quotidien des paramètres : du poids, vitalité, humeur, tension artérielle, etc… et observations.
  • Des ateliers de naturopathie en rapport avec l’hygiène alimentaire et l’hygiène de vie (réglage alimentaire équilibré, aliments sains, erreurs alimentaires, aliments nocifs, carences alimentaires, alimentation pour garder la santé, chronobiologie nutritionnelle…)
  • Des ateliers en développement personnel, visualisation créative, libération des émotions, libération du mental, relations harmonieuses, mandala, art-thérapie

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