Pour booster son immunité, voici quelques préconisations, en plus des conseils d’hygiène habituels:
Le coronavirus, Covid-19, est dangereux pour les personnes qui sont immuno-déficientes ou immuno-déprimées.
Pour les personnes au système immunitaire non malade, nous pouvons être porteurs mais très bien résister au virus.
ALIMENTATION:
– Mangez équilibré et de façon frugale.
– Ne grignotez pas entre les repas.
– Les fruits sont mangés seulement vers 17h30 (5 heures après le repas du midi)
Si votre alimentation est trop riche, que vous grignotez ou bien que vos enzymes digestives sont inhibées, votre vitalité sera trop concentrée sur le système digestif et non sur le système immunitaire.
FAITES DE L’EXERCICE
Dépensez-vous minimum 30mn par jour dans une activité que vous aimez.
RESTEZ CALME ET SEREIN(E)
« Qui se laisse affecter, se laisse infecter »
PRENEZ SOIN DE VOTRE SOMMEIL:
L’insomnie chronique génère progressivement la chute de l’immunité.
La gemmothérapie peut être une bonne alliée:
10 minutes avant le repas du soir et au coucher dans un demi verre d’eau de source ensemble:
– 10 gouttes de Bourgeons d’Aubépine
– 10 gouttes de Bourgeons de Figuier
– 10 gouttes de Bourgeons de Tilleul
AUTRES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES POUR BOOSTER IMMUNITÉ:
– 1 mesure A jeun les Lundis, Mercredis, Vendredis
Cuivre-Or-Argent Oligosol
– 1 ampoule A jeun les Mardis, Jeudis, Samedis
Manganèse-Cuivre Oligosol
– 1/4 de goutte par kilo (ex: si 60 kg, 15 gouttes) avant le petit déjeuner et le repas du soir
Bourgeons de Rosier (ou Églantier)
+
1 gélule d’Echinacea Naturactive au moment du petit déjeuner et au repas du soir.
LES PLUS PUISSANTES HUILES ESSENTIELLES ANTI-VIRALES:
– Cinnamomum Camphora CT cinéole (Le Ravintsara)
– Eucalyptus Radiata (L’Eucalyptus Radié)
– Melaleuca Quinquenervia (Le Niaouli)
– Gouttes aux Essences Naturactive
Tout ceci est disponible dans les pharmacies, demandez conseil à votre pharmacien.
Consultations aux cabinets, en téléconsultations par téléphone, Zoom ou par mail.
Naturellement vôtre,
Lucille
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Naturopathie – Chrononutrition ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.
[…] Un système immunitaire affaibli (voir mon article sur l’immunité) […]