Comment limiter ses envies de sucre?
Le sucre a des effets dévastateurs sur notre santé et de nombreuses personnes cherchent aujourd’hui à baisser leur consommation. Ce n’est pas si facile car les sucres agissent sur votre cerveau et vous en voulez encore et encore... Mais, alors comment stopper les envies de sucre ? Voici 5 techniques très efficaces pour dépasser cette addiction alimentaire et limiter ses envies de sucre. Suivez simplement ces quelques conseils que vous pouvez d’ores et déjà mettre en pratique. Vous verrez très rapidement l’effet sur votre organisme. Substituez le plaisir du sucre par un autre aliment Ce n’est pas l’idéal surtout dans…